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    【武漢一家一裝飾】開工大吉

    客戶見證

    發布時間:2019年02月12日    發布人:一家一裝飾小一

    相信不少小伙伴跟小一 一樣已經開始上班了···回頭想想,好像春節還沒開始就已經結束,現在的春節長假無非就是在推杯換盞,親戚逼婚,孩子哭鬧,發紅包發到信用卡刷爆中度過。雖然年味還沒消失,元宵還沒來······但開工的日子里大家還是要努力工作天天向上啊,長假過后的幾天里出現工作厭倦、低效率甚至焦慮等狀況是很正常,但是新年頭一周上班就被遲到扣錢,那簡直是自甘墮落!說好的升職加薪走上人生巔峰呢?想想去年年底總結立下的豪言壯志,再掏出你的錢包好好看看,然后你有什么想法?來,這兒有副良方專治各種上班無力,助你早日走上人生巔峰!


     


    節后綜合征藥方:


      增加運動
      使體內能量達到攝入與輸出平衡,讓身體活動起來,這種癥狀兩三天內就會自動消失。


      充分休息
      可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心;上班前要好好洗個澡,消除體表代謝的排泄物,使毛細血管擴張,有效消除疲勞。



      提前適應
      假日最后一天,可有意識地做一些與工作相關的事情,比如看看書、思考與工作有關的內容等,幫助自己盡快進入工作狀態。


      心理暗示
      把心理逐漸調整到上班、學習狀態上,告訴自己假期已經結束。假期結束后,要將此前沒有處理完的事情用最簡捷的方式盡快了結,不要再讓它們牽扯精力。



      做好準備
      寫一張便箋式的備忘錄,將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上,這樣可做到心里踏實,一目了然。


      自我調節
      規律睡眠、飲食,從生活內容到作息時間都做出相應的調整。白天工作時可以喝點茶、咖啡提神或做深呼吸;中午小憩一會兒,晚上爭取早睡。

       
        看到這里
    你是不是覺得渾身充滿了干勁,媽媽再也不用擔心我上班遲到了,今天一家一裝飾正式開工,歡迎您隨時聯系的家裝管家,保證給您安排的明明白白的


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